おはようございます。
整体庵大空です。
今日はなんとなく最近頭に浮かぶことを短めに書いてみます。
タイトル通りですが、最近は施術をさせていただいて今の自分になってきた過程を振り返り、改めて自分を見つめることが大切だなと感じています。
僕自身も例外ではないので、自戒を込めて書いています。
今の悩みや課題がみなさんそれぞれにあると思います。
例えば…
・心身に不調がある
・人間関係の悩み
・お金の悩み
・将来の不安
・やりたいことがなく情熱的な感情が欠けてる
あげればキリがないですが、色々あると思います。
こういう悩みがある時って、どうすればその状況を打開できるか？あるいは、回避できるか？と反射的に考えがちです。僕もそうなので。
だけど、この思考（どうすればいいか？）は、その問題を解決しているように見えて、実は無自覚で問題を避けていたり、自分自身の成長を拒んでいたり、本当の課題をごまかしていたりすることもあります。
一方、『なぜそうなったのか？』と原因を振り返ることは、自分の課題がどこにあったのか？を見つける第一歩にはなると思います。
今の悩みを抱くに至った理由が必ずあって、そこをフラットに見つめ直すことが今すごく大切な時期なような気がしています。なんとなくですけど。こういう感覚は大体当たる気もする。
昨日は、尊敬する医療関係の先生方と「オリックスvsソフトバンク」のプロ野球開幕戦を観戦させていただいたのですが、やっぱりみたいようにしかみようとしないというのが自分の癖で、人がみている場所と、僕がみている場所は、同じ野球をみていても全然違うんです。
僕が見えないものは、僕以外の人はそれぞれの視点でみているので、自分を振り返る時には、自分以外の人の意見がすごく大切になるんだと思います。同時に自分がなにをみているのかをはっきり認識することも大切。
それは少々耳が痛いようなこともあるのですが…
それでも、耳が痛いことを率直に言ってくれる人は貴重ですよね。
そうして自分を振り返ることが今、大切な気がします。
誰かに悩みを相談するときにも、どうすればいいか？という視点だけではなく、なぜその状況になってきたのかを合わせて考えていくと、自分の成長につながってリラックスにつながっていくのかなと思います。
また、みなさんともそんな対話ができることを楽しみにしています😊
それでは、今日も良い1日をお過ごしください。
もうすぐ🌸ですね🤗
