最近、施術をしていて、
「忙しい仕事は自分のペースで進められないから、ゆったりした職場に転職したい」
「家事育児が大変で毎日ストレス疲れがすごい」（家出したくなる）
といった悩みを聞くことがありまして。
そんなところをブログに書いてみようと思います。
僕も似たようなことを思う時があるので、自分自身に向けてもブログにしてますが、こうした悩みを抱える方に共通して、ストレスを感じている対象が大雑把すぎ？と感じることがあります。
ストレスを感じていることを細分化してみると、自分自身の価値観として「忙しい仕事」＝ストレスになっていたり、「育児家事」＝ストレスみたいなざっくりした構図になっていたりすることが多い印象かなと。
忙しい職場がストレスだから暇な職場に転職しても、それはそれで「暇すぎるのもしんどいな…」ってなっちゃったり、そうなると、自分は仕事すること自体がストレスなのか？ともっと大雑把になって働くことそのものを避けるようになったりで、よーわからんくなって迷宮入りしそうです…。
話を進めていくとと、「忙しい仕事」「自分のペースで出来ない仕事」がストレスの原因じゃなくて、むしろ人によりますが、実は仕事をすること（誰かと協力して、誰かの役に立つこと）自体とても好きという人も少なくない印象なんです。
苦手といいつつ、実はそのなかに好きが隠れていたりするんです。
めんどくさいことの中に、自分が「おもしろい！」って感じる要素が含まれていたり。
案外、ストレスが溜まることって、好きでもあって、好きなことほどストレスに感じるような気もします。人っておもしろいです。
苦手でストレスだからと、避けて通りすぎているといつしか自分の「おもしろい！」っていう感情まで避けてしまっている…なんてことになっている場合もあります。
紐解くと仕事自体好きなんだけど、自分がいっぱいいっぱいな時に頼まれた仕事を断れなくて忙しくなったりすることには一定のストレスを感じているケースがあって、もしそうなら、仕事が苦手というより、人のお願いを断れないこと（または自分の仕事を人にお願いすること）に苦手意識があって、自分の意思表示が出来ないことへモヤモヤしているということになります。
繰り返しますが、仕事することは好きなんです。仕事がストレスと言っている割に。
仕事の内容や環境にストレスの原因はなくて、自分の苦手意識によってストレスを自ら創って、そこをクリアしていくことで自己成長が促されていく…という感じなのかもしれませんね。
だけど「忙しい仕事がストレス」と大雑把に捉えすぎると、自分の好きも苦手もはっきりせず、どうすればいいかわからなくなりがちで、どうすればいいかわからないのは、自己保身的に正しさを求めている（他者に責任を負わせている）からが多くて、まずはストレスの中にある自分が好きなことと、苦手意識があることを分別してみることが大切なのかなと思います。（反省）
10あるうちの5番目と7番目に苦手意識があるだけで、10全てが自分には向いていないと結論付けるのはちょっと短絡的すぎかも？と思わされる最近です。
苦手意識がはっきりすれば、あえてその苦手をゲームをクリアするような感じでそこに取り組んでみる…という段階。それは意識せずともたぶん自ずとそうなります。たぶん。w
身体がゆるむことの大切さ
ここまでのお話は、身も心もガチガチの状態よりも、施術によって少しのリラックス（ゆるみ、遊び）が身体に生まれると自然に自己と向き合い始めます。ちょっとした身体の変化から少しずつ自分自身を見つめ直して、その方がどういう変化によって、どんな可能性を開かれるか？をみせてもらえることは施術をしている側の醍醐味といいますか、個人的にとても感動するところです。
時々は施術でもいいし、なにかしらの方法で身体を弛めてあげることは大切だと思います。
それではまた！
