バランスからだ塾 大阪教室

バランスからだ塾 カラダめざめる。整体庵大空の体操教室 「まさか自分のカラダがこんなに快適に動けたなんて知らなかった」

バランスからだ塾ってどんなことするの?

開催日・詳細

一人一人に合わせた個人レッスンを開催しています。

ご自身の悩み、レッスン希望日を記載の上で、

お問い合わせフォームよりご予約ください。

あなたはこんな不安やお悩みをお持ちではありませんか?

  • 普段の生活で疲れやすい
  • 体に慢性的な痛みを抱えている
  • スポーツのパフォーマンスをもっとあげたい
  • 音楽や絵画などに活きる身体感覚を身に付けたい
  • 心身のバランスを整えたい
  • 普段行なっているトレーニングの成果を見直したい

もし、このようなお悩みをお持ちであれば、

私たちにご相談ください!

 

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予約は、LINE又はメール、電話で、

お悩みの内容、お名前、連絡先、を記載の上送信してください。

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バランスからだ塾ってどんなことするの?

目的は、からだが本来持っているバランス感覚を呼び起こすこと

野生動物としての身体感覚を取り戻そう

私たちの体は、

本当に筋トレやストレッチをしなければ運動不足でダメな体なのでしょうか?

本当に年齢を重ねたから、もうダメな体でしょうか?

一般常識では、

運動不足はダメ、歳をとったらダメ、体が硬いからダメ、と言います。

本当にそうでしょうか?

僕たち人間は動物です。

野生動物たちは、早く走るための筋トレも、逃げる前に準備運動もしていませんよね?

私たち人間も、本来は山や岩の上を歩いて生活してきました。

その時の身体感覚は、長くDNAで受け継がれ、子供でも高齢者でも関係なく私たちの体には眠っています。

しかし、あまりにも便利になった現代においてその身体感覚のほとんどを使わずに生活できる環境になってしまいました。

動物の体は、いい意味でも悪い意味でも「置かれた環境に適応する」という性質があるので、

身体感覚を必要としない環境になれば、その感覚は一時的に眠ってしまいます。

 

もし、今私たちの中に眠る身体感覚の全てではなくても、

ほんの少しでも呼び起こすことができるとしたら、

今よりも快適に動くことができると思いませんか?

その眠る身体感覚を呼び起こすきっかけとなるのが、「バランスからだ塾」です。

「バランスからだ塾」は、私たちの中に眠る基本的な身体感覚を引き出すことで、

結果的に運動をスムーズに行われ、スポーツや芸術のパフォーマンスアップ、

痛みの軽減、疲労感の軽減といった効果が期待できる、

今までにはない新たな発想の個人レッスンなのです。

バランスからだ塾を動画でみてみる

意識のバランスとは?

手首を柔軟にして、肩こりを改善する方法

普通の体操教室と、バランスからだ塾は何が違うの?

一般的な体操教室との違い

自分本来の動きを取り戻すこと。それがからだ塾

一般的な体操には、スポーツジムでの筋トレや、ピラティス、ストレッチ、ヨガなど様々なメソッドがあります。

そして、それらは目的に応じて一定の効果がありますが、

どのメソッドにしても、効果が出る人と出ない人がいますし、

その体操をすぐに習得できる人とそうでない人がいます。

なぜ人により、このような差が出てしまうのでしょうか?

普通は運動神経いいとか言いますね。

この「差」を解消するヒントが「バランスからだ塾」にはあります。

そして、一般的な体操は、「劣っている自分」を補うという前提であるのに対して、

バランスからだ塾では、「自分本来の動きを思い出す」という前提で行います。

本来、人の体は柔軟性も筋力も全て必要なものは備えられています。

私たちももともとは野生動物ですから。

しかし、あまりにも便利な現代生活の中で、これらの身体感覚を忘れてしまっているだけなのです。

 

バランスからだ塾の考え方

バランスからだ塾では、

からだが本来もっているバランス能力をもう一度引き出すことで、

スムーズな身体感覚が目覚めて、からだの不調の改善、スポーツ動作のパフォーマンスアップなどを目的とした塾です。

従来の体操教室やピラティス教室では、「足りない筋力や柔軟性を補う」という前提で、努力して理想のからだを手に入れるという考えが主流です。

しかし、からだが本来持っているバランス能力が発揮できていない状態では、

筋トレやストレッチを頑張っても効果が半減し、やりすぎるとケガをしてしまう可能性もあります。

バランスからだ塾の体操は、「誰しもが本来スムーズな動きをできるが、現代生活の中でそれを忘れてしまっているだけ」という視点から、

人が本来的に持っている身体操作感覚を目覚めさせることが可能です。

普段運動は苦手で、運動不足が気になる方はもちろん、

日常的にピラティスやヨガを行なっている方も、バランスからだ塾の体操で基礎的なからだ本来のバランス能力が発揮することができれば、その運動効果が飛躍的に向上します。

ご自身のからだを快適に操作して、障害予防やパフォーマンスアップに役立てたい方はぜひご参加ください。

バランス体塾の考え方

バランスからだ塾は医師が推薦します

医師からの推薦文

整体庵大空は医師が推薦しています

婦人科医師の推薦状

整体庵大空を推薦します!

地元新聞でも取り上げられている整体院です

取材時の動画で、少しですが整体の内容などをお話しています

なぜ、整体師が体操教室を開催することになったのか?

バランス体塾を始める経緯

僕は、今まで過去に整骨院、スポーツ整形外科、スポーツ現場、産婦人科など、

ご縁をいただいた場所で、のべ7万人以上の患者様やアスリート、妊婦さんと接してきました。

その経験の中で、常に、「なぜ人は体を痛めてしまうのだろうか?」

と疑問を抱き、様々な分野から研究をしてきました。

その過程で、僕の師匠であるM先生が尊敬する、

バランストレーナーの小関勲先生と出会うことができました。

小関先生の体に関する視点は、まさに目から鱗であり、

自分がずっと悩んできた答えの一部がそこにはあるように感じ、これこそしっかり学び、自分も少しでもこの「バランス」という考え方を人に伝えたいと思うようになりました。

それが、この教室を開催することになって経緯です。

 

そして、「バランスからだ塾」というお名前は、

広島にある整体院 YASUTAの安田先生夫妻が創始者であり、夫妻のご厚意によりお名前をお借りしています。

広島方面の方はぜひ安田先生にご相談ください!

 

小関先生の書籍など公式サイトはこちらから

 

YASUTA公式サイトはこちらから

 

バランスからだ塾開催場所

からだ塾開催場所

バランスからだ塾は、整体庵大空ではなく、

 

『東大阪市中鴻池リージョンセンター「グリーンパル」 』

〒578-0975 東大阪市中鴻池町2丁目3番13号

 

にて行います。

 

開催日

一人一人に合わせた個人レッスンを開催しています。

ご自身の悩み、レッスン希望日を記載の上で、

お問い合わせフォームよりご予約ください。

参加希望の方へ

年齢制限はありませんが、

お話を聞ける方を対象にしております。

 

男女ともご参加いただけます。

当日は動きやすい服装であれば大丈夫です。飲み物は各自でお持ちください。

参加料金

¥7,500(税別)

当日、現金又は、クレジットカードでのお支払いをお願いいたします。

当日の無断キャンセルはキャンセル待ちでご参加いただけなかった方にご迷惑になりますので、キャンセル料金(参加料金全額)が発生しますことをご理解ください。

予約方法

予約は、LINE又はメール、電話で、

参加希望日、お名前、連絡先、を記載の上送信してください。

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メール電話で予約する

追伸

追伸の挨拶

バランスからだ塾(大阪教室)のサイトを最後までお読みいただきありがとうございます。

バランスからだ塾講師、整体庵大空の下大前と申します。

僕自身も、以前は筋力トレーニングが好きで、自分の劣った体を少しでも強化したいと思い様々なトレーニング方法を勉強して実践して来ました。

しかし、バランストレーナーの小関先生、からだ塾創始者である安田先生と出会い、こんなにも楽にしかも、以前よりも大きなパワーを出せる体の使い方があることを知り、

驚き同時に、「自分の体はまだまだ動けるようになる!」と心からワクワクする子供心が自分に湧いて来ました。

バランスからだ塾に参加してくれる皆様にも、この子供心をぜひ共有して、

自分の可能性を広げていってみませんか?

運動が苦手、もう年だから、と思う人ほど本当に参加してもらいたい内容です。

ぜひ、僕と一緒に体の可能性を感じましょう!

あなたのご参加お待ちしております。

整体庵大空代表・バランスからだ塾講師

下大前陽介

注意事項 必ずお読みください

●心身に障害があったり、骨折などで可動域制限がある場合、また体に痛みがある方もご参加いただけますが、無理のある動作はせず痛みがある運動は避けてください。

●当日の怪我等は最低限の応急処置はいたしますが、一切の責任は負いかねます。運動が行えるかの判断は自己責任になりますので、よろしくお願いします。

●妊娠中の方もご参加いただけますが、当日の体調と相談しからだに無理のない範囲でご参加ください。

●バランスからだ塾は、あくまでからだのバランス感覚を整えて、からだ本来の動きを取り戻すことを目的に行なっております。その結果としてからだのこりや疲労感、痛みが軽減する可能性はありますが、全てが改善するわけではないことをご了承ください。場合によって医療機関での適切な処置が必要なこともあります。

●以上のことはご予約いただいた時点で同意をいただいたものとさせていただきます。